2025/07/02 今日のクラス

こんにちは、カルペディエム仙台です。

今日のテクニックは、

昼オールベルト：「2on1からのテイクダウン」

夜ベーシック：「ラペラシングル」

夜オールベルト：「スクイッドガードからのアタック」