2025/07/04 今日のクラス

こんにちは、カルペディエム仙台です。

今日のテクニックは、

マンスリーテクニック：「ラペララッソーとスクイッドガードスイープ」

表

裏

表

裏

そう、柔術は表裏一体！（？）