2025/09/08 今日のクラス

こんにちは、カルぺディエム仙台です。

今日のテクニックは、

昼ベーシック：「ラペラを使ったクローズドガードパス」

夜オールベルト：「クローズドガードからのアタック」

夜オールベルト2：「マグ練」

夜ベーシック：「スピードドリル」