こんにちは、カルぺディエム仙台です。
今日のテクニックは、
朝ベーシック：「三角絞め」
ホワイトベルト：「ハーフガード」
ジャックニコルソン再び
こんにちは、カルぺディエム仙台です。
今日のテクニックは、
朝ベーシック：「三角絞め」
ホワイトベルト：「ハーフガード」
ジャックニコルソン再び