2026/03/17 今日のクラス

こんにちは、カルペディエム仙台です。

今日のテクニックは、

朝オールベルト：「腕取りのテイクダウン」

ホワイトベルト：「クローズドガード」

夜ベーシック：「クローズドガードからのアタック」

夜オールベルト：「ワンレッグXへのパスアタック」