2026/04/14 今日のクラス

こんにちは、カルぺディエム仙台です。

今日のテクニックは、

朝オールベルト：「押さえ込み」

ホワイトベルト：「マウントポジション」

夜オールベルト：「70/30に対するアタック」

カメラ前の奪い合い。集中！