こんにちは、カルペディエム仙台です。
今日のテクニックは、
朝オールベルト:「マウントからのエスケープ」
ホワイトベルト:「スパイダーガード」
夜ベーシック:「サイドコントロールからの三角絞め」
夜オールベルト:「キャンピングポジション」

こんにちは、カルペディエム仙台です。
今日のテクニックは、
朝オールベルト:「マウントからのエスケープ」
ホワイトベルト:「スパイダーガード」
夜ベーシック:「サイドコントロールからの三角絞め」
夜オールベルト:「キャンピングポジション」
