こんにちは、カルペディエム仙台です。
キッズクラスは「十字絞めと腕十字固め」をやりました！
マット運動の後には体幹トレーニングも行いました！
今日のテクニックは、
ホワイトベルト：「マウントエスケープ②」
オールベルト：「ワンレッグXガードへのパス」
春の入会キャンペーンは今週までです！ぜひこの機会に、入会、体験、見学などご検討ください！
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こんにちは、カルペディエム仙台です。
キッズクラスは「十字絞めと腕十字固め」をやりました！
マット運動の後には体幹トレーニングも行いました！
今日のテクニックは、
ホワイトベルト：「マウントエスケープ②」
オールベルト：「ワンレッグXガードへのパス」
春の入会キャンペーンは今週までです！ぜひこの機会に、入会、体験、見学などご検討ください！
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