2023/06/13 今日のクラス

こんにちは、カルペディエム仙台です。

今日のテクニックは、

ホワイトベルト：「サイドポジションからニーオンザベリーとマウントポジションへの移行」

夜オールベルト1：「スパイダーガードへのアタック」

夜オールベルト2：「シッティングガードへのアタック」

[今日の見出し写真]

スパーリング中の一幕。上からプレッシャーをかけられ、下の人は抵抗している様子です。