2023/06/15 今日のクラス

こんにちは、カルペディエム仙台です。

今日のテクニックは、

ノーギ：「エスティマロック」

夜ベーシック：「オモプラッタ」

夜オールベルト：「ワンレッグXへのパスアタック」

[今日の見出し写真]

「笑顔で絞める人と笑顔で絞められる人」です。