2023/07/18 今日のクラス

こんにちは、カルペディエム仙台です。

今日のテクニックは、

ホワイトベルト：「リアネイキッドチョーク」

夜オールベルト1：「マウントポジションからのアタック」

夜オールベルト2：「バラトプラッタ」

[今日の見出し写真]

スパーリング中、よそ見をしちゃう人です。意外とスパーリング中みんな周りを見れています。