2023/08/09 今日のクラス

こんにちは、カルペディエム仙台です。

今日のテクニックは、

昼オールベルト：「マウントエスケープとクローズドガードへのパスアタック」

夜オールベルト：「ディープラッソーとカラースパイダー」

夜ベーシック：「足抜きとサイドコントロールからのチョーク」

↑ベーシッククラスの前、アップで腹筋のトレーニングを行う様子。

↑高校、大学の先輩後輩対決

[今日の見出し写真]

※これはあすなろ抱きではありません、バックの攻防の途中です。

※キムタクではありません。