2023/08/30 今日のクラス

こんにちは、カルペディエム仙台です。

昼オールベルト：「50/50のポジションキープ」

夜オールベルト：「デラワームガード」

夜ベーシック：「クローズドガードからのアタック」

[今日の見出し写真]

帰ってきた座る男です。空気椅子をする時間は同世代の中でも誰にも負けないでしょう。