2023/10/01 今日のクラス

こんにちは、カルペディエム仙台です。

今日のテクニックは、

ホワイトベルト：「ガードワーク」

オールベルト：「シッティングガードからのアタック」

[今日の見出し写真]

女性同士のスパーリングです。青帯が白帯に手解きしながらスパーリングしています！