2023/11/17 今日のクラス

こんにちは、カルペディエム仙台です。

今日のテクニックは、

昼オールベルト：「Q＆A」

夜オールベルト：「ダブルガードからのレッグドラッグ」

夜ベーシック：「ワンレッグXへつなげるプルガード」

[今日の見出し写真]

片襟片袖（カラーアンドスリーブ）！受けている方は眩しいほどに金髪であります。