2023/11/21 今日のクラス

こんにちは、カルペディエム仙台です。

今日のテクニックは、

ホワイトベルト：「クローズドガード」

夜オールベルト1：「ワームガード」

夜オールベルト2：「ロングステップパス」

[今日の見出し写真]

クラス冒頭、ウォーミングアップの様子。みんなでバックロールをしています。