2024/01/22 今日のクラス

こんにちは、カルペディエム仙台です。

今日のテクニックは、

昼ベーシック：「スパイダーガードからのアタック」

夜ベーシック：「コヨーテハーフガード」

夜オールベルト：「ペアトレーニングとスパーリング」