2024/02/28 今日のクラス

こんにちは、カルペディエム仙台です。

今日のテクニックは、

昼オールベルト：「スパイダーガードへのパスアタック」

夜オールベルト：「シングルレッグテイクダウンのディフェンス」

夜ベーシック：「クローズドガードからのアタック」