2024/04/16 今日のクラス

こんにちは、カルペディエム仙台です。

今日のテクニックは、

昼オールベルト：「クローズドガードの割り方」

ホワイトベルト：「バックからのエスケープ」

夜ベーシック：「シングルレッグカウンター」

夜オールベルト：「オーバーフックを使ったフックガードスイープ」