2024/04/24 今日のクラス

こんにちは、カルペディエム仙台です。

今日のテクニックは、

昼オールベルト：「パンツグリップデラヒーバからのアタック」

夜ベーシック：「マウントポジションからのアタック」

夜オールベルト：「レッグドラッグとバックテイク」

グラップリング：「ガブリからの展開」

[今日の一言]

女性も活躍中です！柔術は誰だって強くなれる！