2024/05/15 今日のクラス

こんにちは、カルペディエム仙台です。

今日のテクニックは、

昼オールベルト：「オープンガードへのパスアタック」

夜ベーシック：「マグ練」

夜オールベルト：「ボトムからの腕十字のコツと引き込み腕十字」

グラップリング「レッグウィーブパスとエゼキエルチョーク」

スパーリング中どんどんカメラに近づいてくる二人の様子です。

良い笑顔！