2024/06/18 今日のクラス

こんにちは、カルペディエム仙台です。

 

今日のテクニックは、

朝オールベルト:「三角絞めとエスケープ」

ホワイトベルト:「サイドコントロールのエスケープ」

夜ベーシック:「クローズドガード割り」

 

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