2024/06/19 今日のクラス

こんにちは、カルペディエム仙台です。

 

今日のテクニックは、

昼オールベルト:「スパイダーガードからの三角絞め」

夜ベーシック:「ベルトを使ったプルガード」

夜オールベルト:「トップスピン」

グラップリング:「シングルレッグでガブられた時のアタック」

 

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