2024/07/02 今日のクラス

こんにちは、カルペディエム仙台です。

 

今日のテクニックは、

ホワイトベルト:「サイドコントロールからの腕十字」

夜ベーシック:「Xガードからのスイープ」

夜オールベルト:「ヒップスローとフラワースイープ」

 

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