2024/07/09 今日のクラス

こんにちは、カルペディエム仙台です。

 

今日のテクニックは、

朝オールベルト:「フットロック」

ホワイトベルト:「グリップカットとアームドラッグ」

夜ベーシック:「ボトムからのシングルレッグ」

夜オールベルト:「ニーシールドハーフからのXガード」

 

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