2025/05/19 今日のクラス

こんにちは、カルペディエム仙台です。

今日のテクニックは、

昼ベーシック：「マウントポジションからのエスケープ」

夜オールベルト：「ニーシールドからのカーフスライサー」

夜オールベルト2：「50/50の攻防」

夜ベーシック：「クローズドガードからのアタック」