2025/05/22 今日のクラス

こんにちは、カルペディエム仙台です。

今日のテクニックは、

朝ベーシック：「フットロックディフェンス」

ホワイトベルト：「テイクダウン」

夜ベーシック：「ダースチョーク」

夜オールベルト：「スタンドの相手に対するフットロック」