2025/07/23 今日のクラス

こんにちは、カルペディエム仙台です。

今日のテクニックは、

昼オールベルト：「マウントからの十字絞め」

夜ベーシック：「ハーフガードパス」

レスリング：「シングルレッグのエントリー」