2025/08/07 今日のクラス

こんにちは、カルペディエム仙台です。

今日のテクニックは、

ホワイトベルト：「マウントポジション」

夜ベーシック：「バラトプラッタ」

夜オールベルト：「リバースデラヒーバからの展開」