2025/09/30 今日のクラス

こんにちは、カルぺディエム仙台です。

今日のテクニックは、

朝オールベルト：「腕十字、三角、オモプラータの連携」

ホワイトベルト：「クローズドガード」

夜ベーシック：「ハーフ上からの絞め」

スタンドバックの攻防！

獣王！

久しぶりのスパーリングが楽しすぎて開いた口が塞がっておりません。