2025/10/20 今日のクラス

こんにちは、カルぺディエム仙台です。

今日のテクニックは、

昼ベーシック：「三角絞め」

夜オールベルト：「ヒップスロー」

夜オールベルト2：「引き込み十字」

夜ベーシック：「トーホールド」