2025/10/21 今日のクラス

こんにちは、カルぺディエム仙台です。

今日のテクニックは、

ホワイトベルト：「デラヒーバガード」

夜ベーシック：「サイドからのカントチョーク」

夜オールベルト：「上からのキムラ」