2025/10/28 今日のクラス

こんにちは、カルペディエム仙台です。

今日のテクニックは、

朝オールベルト：「クローズドガードからのアタック」

ホワイトベルト：「クローズドガードからのアタック」

夜ベーシック：「十字絞め」

夜オールベルト：「スクイッドガード」