2025/12/01 今日のクラス

こんにちは、カルぺディエム仙台です。

今日のテクニックは、

昼オールベルト：「フロントチョーク」

夜オールベルト1：「スクイッドガードからのアタック」

夜オールベルト2：「ハーフガードからのウェイタースイープ」