2026/02/03 今日のクラス

こんにちは、カルぺディエム仙台です。

今日のテクニックは、

ホワイトベルト：「ハーフガード」

夜ベーシック：「スパイダーガードへのパスアタック」

夜オールベルト：「ラッソーガードへのパスアタック」