こんにちは、カルペディエム仙台です。
今日のテクニックは、
昼ベーシック：「クローズドガードからのフラワースイープと腕十字」
マンスリーテクニック：「50/50からのレッグロックとサドルポジション」
こんにちは、カルペディエム仙台です。
今日のテクニックは、
昼ベーシック：「クローズドガードからのフラワースイープと腕十字」
マンスリーテクニック：「50/50からのレッグロックとサドルポジション」