2026/03/16 今日のクラス

こんにちは、カルペディエム仙台です。

今日のテクニックは、

昼ベーシック：「スパイダーラッソーからの三角絞め」

夜オールベルト1：「キムラを使ったシングルカウンター」

夜オールベルト2：「ニーシールドハーフへのパスアタック」

夜ベーシック：「ラペラを使ったオモプラッタスイープ」