ブラジリアン柔術の基本の技を中心に指導。
体力づくりやダイエットにも最適です。
ブラジリアン柔術の基本の技を中心に指導。
体力づくりやダイエットにも最適です。
白帯の方や入会したばかりの方のみがご参加いただける、安全第一の入門クラスです。大人柔術クラスへのステップアップを目標に、まずは怪我を防ぐための「受け身」や、柔術特有の体の使い方である「海老」などの基礎運動からていねいに開設します。
このクラスでは、激しいスパーリングは行わず、技の形や仕組みを順番に覚える反復練習を中心に進めるため、格闘技の経験が一切ない方や、体力に不安が在る方でも安心です。敷居の高さを感じることなく、和気あいあいとした雰囲気の中で楽しく運動習慣を身に着けていただけます。
「おもしろそう！」と思ったら、ぜひ「カルペディエム仙台」にご入会ください。 「カルペディエム仙台」では、皆さんのライフスタイルや体力、コンディションに合わせて自由に選べる会員コースを多数ご用意しています。詳しくはこちらのページをご参照ください。