まずは自分の体をコントロールすること

ブラジリアン柔術の目標は相手をコントロールすること

ブラジリアン柔術は相手をコントロールする事によって

ポイントをもらえたり、サブミッションを取ることが出来ます。

しかし相手をコントロールする前に自分自身の体をしっかりコントロールすることができなければそれは難しくなります。

ベーシッククラスでは、基礎的なマット運動から始めます。

最初は少し難しいかもしれませんがやれば必ずできるようになります。