2023/04/18 今日のクラス

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今日のテクニックは、

ホワイトベルトクラス：「マウントからの腕十字固め」

夜オールベルト1：「パンツグリップデラヒーバからのアタック」

夜オールベルト2：「クローズドガードからのアタック」