2023/05/08 今日のクラス

こんにちは、カルペディエム仙台です。

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今日は二人にストライプを巻きました。

今日のテクニックは、

昼ベーシック：「ハーフガードパス」

夜ベーシック：「ハーフガードパス」

夜オールベルト：「Xガードからのバックテイクとバックテイク際の攻防」

夜のベーシッククラスではマット運動も行いました！