2023/06/07 今日のクラス

こんにちは、カルペディエム仙台です。

今日のテクニックは、

昼オールベルト：「マウントからのサブミッション」

夜オールベルト：「サイドポジションからの三角絞め」

夜ベーシック：「クローズドガードのキープとバックテイク」

[今日の見出し写真]

ベーシッククラスでゴリラウォークをする様子。ベーシッククラスでもマット運動を行います！柔術的な体の動かし方を学びましょう！