2024/01/11 今日のクラス

こんにちは、カルペディエム仙台です。

今日のテクニックは、

ノーギ:「ギロチン」
夜ベーシック:「シャローラッソーからのスイープ」
夜オールベルト:「ハーフガードへのアタック」

[今日の見出し写真]

壁のマットの下と足の底と、パンツの裾が全部一直線になりました。ただそれだけです。