2023/06/09 今日のクラス

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今日のテクニックは、

昼オールベルト：「クロスグリップパス」

夜オールベルト：「スピードドリル」

夜ベーシック：「ハーフガードからのアタック」

[今日の見出し写真]

スパーリングで力を使い切ってしまい頭まで酸素が回らなくなったトーイくん。