2023/08/28 今日のクラス

こんにちは、カルペディエム仙台です。

今日のテクニックは、

昼ベーシック：「ニーシールドハーフガードからアタックとドッグファイトポジション」

夜ベーシック：「デラヒーバガードに対するアタック」

夜オールベルト：「ダブルレッグテイクダウン」

[今日の見出し写真]

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